살아가다 보면 우리는 억울한 일, 슬픈 일, 화나는 일을 당하는데,
많은 사람들이 그 감정을 제어하지 못하고 마구 분출하거나
혹은 반대로 감정을 억압하고 마음 깊이 쌓아둔다.

이렇게 뒤죽박죽 복잡한 감정들을 깔끔하게 정리하는방법에 대해 생각해 보자.