세로토닌은 뇌 속에서 분비되는 정보 전달 물질 중 하나다. 우리가 깨어 있는 동안에 일정한 리듬으로 일정량이 만들어지고, 이를 방출하면서 뇌 전체에 지령이 전달되는데. 최근 들어 세로토닌을 활용한 심리치료나 다이어트 기법이 나오며 각광받고 있다.