스트레스가 심해지거나 지속 기간이 길어지면 근육통은 물론 만성 염증으로 각종 질병을 유발한다. 몸과 마음과 정신을 건강하게 만들어서 스트레스를 풀어낼 수 있는 역량을 키우는 방법! 더 크게 성공하고, 더 많이 행복해지는 길! 우리에게는 성장할 수 있는 용기가 필요하다.